دندان‌های سالم و زیبا به اعتماد به نفس فرد افزوده و نقش مهمی در ایجاد لبخند زیبا دارد. برای حفظ دندانها به شکل صحیح، جرم گیری دندان یکی از مراحل مهم است که باید به آن توجه کرد.
منظور از جرم دندان چیست؟
جرم دندان به تجمع زدایش‌ناپذیر رنگ‌های تیره و پلاک بر روی سطح دندان اطلاق می‌شود. این رسوبات معمولاً به علت مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی مانند قهوه، چای، سیگار و موارد دیگر ایجاد می‌شوند. با گذشت زمان، جرم دندان می‌تواند منجر به مشکلات جدی شود و بر روی سلامت دندانها و لثه‌ها تأثیر منفی بگذارد.
علل جرم گرفتن دندانها
جرم گرفتن بر روی دندانها به علل مختلفی برمی‌گردد. به برخی از این دلایل در زیر اشاره می‌شود:
- مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی با رنگ تیره و پیگمنت بالا
- استعمال تنباکو و سیگار
- عدم بهداشت مناسب دهان و دندان
- عوامل ژنتیکی
- سن بالا
- داروهایی مانند آنتی‌بیوتیک‌ها
علائم و نشانه‌های نیاز به جرم گیری
برخی از نشانه‌های جرم گیری دندان عبارتند از:
- تغییر رنگ دندانها به سمت زرد یا قهوه‌ای
- بوی بد دهان
- رفت و آمد دائمی پلاک و رسوبات روی سطح دندانها
- لثه قرمز و آسیب‌پذیر
جرم گیری دندان چطور انجام می شود؟
جرم گیری دندان یک روش پاکسازی و از بین بردن ضایعات فراوان درون دهان است که به عنوان بخشی از بهداشت دهان و دندان توصیه می شود. فرآیند جرم گیری عموماً توسط دندانپزشک انجام می شود و شامل مراحل زیر است:
1. بررسی مبدأ: اولین مرحله بررسی دقیق دهان و دندان شماست. دندانپزشک دندان شما را بررسی می کند تا پلاک موجود و نیازهای خاص شما را تشخیص دهد.
2. سونداژ: در این مرحله، دندانپزشک از ابزاری به نام سوند (یک سوزن نازک و با لبه منحنی) استفاده می کند تا اطراف دندان ها و زیر لثه را بررسی کند. این ابزار بر روی سطح دندان حرکت می کند تا پلاک موجود را به خارج بکشد.
3. سنگ زدایی: در صورت وجود سنگ زدایی (پلاک سخت و چسبیده به سطح دندان)، ابتدا با استفاده از ابزارهای خاصی سنگ ها از روی دندانها برداشته می شود. سپس از تکنیک های دیگری برای پاکسازی موثرتر استفاده می شود.
4. پولیش دندان: پس از تمیز کردن سطح دندان، دندانپزشک از یک پولیشر قابل انعطاف و معمولاً به طور معمول حاوی فلوراید استفاده می کند تا سطح دندان ها را پالیش کند و به آنها حالتی طبیعی بدهد.
5. فلوراید درمانی: در انتها، ممکن است دندانپزشک از یک ماده حاوی فلوراید بر روی دندان ها استفاده کند. فلوراید به عنوان یک ماده محافظتی برای دندان ها و لثه ها عمل می کند و می تواند در پیشگیری از پوسیدگی دندان و رفع آسیب‌های ناشی از باکتریا بر روی دندان کمک کند.
مراقبت های بعد از جرم گیری
دندانپزشک برای مراقبت های بعد از جرم گیری ممکن است راهنمایی هایی در مورد بهداشت دهان و دندان به شما ارائه کند. این شامل نکاتی مانند مسواک مناسب برای دندان، روش درست مسواک زدن، استفاده از نخ دندان، رژیم غذایی سالم و استفاده منظم از دهانشویه حاوی فلوراید است.
اهمیت جرم گیری دندان
اهمیت جرم گیری دندان در حفظ بهداشت دهان و دندان بسیار بالاست. با انجام منظم جرم گیری، می توانید پلاکها و جرم‌های موجود را از بین ببرید، سنگ زدایی را انجام دهید و از بیماری های لثه و دندان پشیگیری نمایید.
تأثیرات جرم دندان بر سلامت دهان و دندانها
جرم گیری دندان می‌تواند به عوارض جدی برای سلامت دهان و دندانها منجر شود. به عنوان مثال:
- تحلیل لثه و ایجاد بیماری‌های لثه‌ای
- ایجاد التهابات و عفونت‌های دهان
- پوسیدگی دندان
- رسیدن عفونت به ریشه
- نیاز به عصب کشی و حتی کشیدن دندان در آینده
روش‌های پیشگیری از جرم گرفتن دندان
برای جلوگیری از جرم دندان می‌توان از روش‌های زیر استفاده کرد:
- شستشوی دهان با استفاده از مسواک و دهانشویه مناسب
- استفاده از دهانشویه ضد باکتری
- مصرف مواد غذایی سالم و کاهش مصرف موادی که به جرم دندان منجر می‌شوند
- مراجعه منظم به دندانپزشک برای تمیزی دندان و از بین بردن پلاک و رسوبات
روش‌های جرم گیری
در صورتی که جرم بر روی دندان شما ایجاد شده باشد، روش‌های زیر می‌تواند برای درمان مورد استفاده قرار گیرد:
- مراجعه به دندانپزشک برای تمیزی دندان و از بین بردن پلاک و رسوبات
- استفاده از روش‌های پروفیلکس
- استفاده از روش‌های بلچینگ و لمینیت دندانها
جرم دندان در کودکان
جرم دندان در کودکان نیز امری رایج است. برای جلوگیری از ایجاد جرم دندان در کودکان می‌توان از تکنیک‌هایی مانند شستشوی دهان منظم، مراقبت از دندان‌های بچه‌ها و مراجعه به دندانپزشک کودکان استفاده کرد.
سوالات متداول
۱. آیا جرم دندان باعث آسیب به لثه می‌شود؟ بله، جرم دندان می‌تواند منجر به آسیب و التهاب لثه شود.
۲. آیا مصرف سیگار می‌تواند عامل جرم دندان باشد؟ بله، استعمال سیگار و تنباکو می‌تواند فاکتوری برای جرم گیری دندان باشد.
۳. آیا میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند در جلوگیری از جرم گرفتن دندان مؤثر باشند؟ بله، میوه‌ها و سبزیجات حاوی فیبر و مواد مغذی مفیدی هستند که می‌توانند در حفظ سلامت دندان و جلوگیری از جرم دندان کمک کنند.
۴. چند بار در روز باید دهان و دندان خود را بشویم؟ بهتر است دهان و دندان را حداقل دو بار در روز، صبح و شب قبل از خواب، بشویید.
