بسیاری از ما اهمیت جرم گیری دندان را نمی‌دانیم یا به آن توجه نمی‌کنیم. جرم گیری دندان عملی است که در آن دندانپزشک پلاک‌ها و رسوباتی را که روی دندان‌ها و لثه‌ها ایجاد شده‌اند، با استفاده از ابزارهای خاص برداشته و دندان‌ها را تمیز می‌کند. این عمل به دندان‌ها درخشندگی و سفیدی بیشتری می‌دهد و از بروز بیماری‌های دندانی و دهانی جلوگیری می‌کند. در این مقاله به برخی از خطرات عدم جرم گیری دندان اشاره می‌کنیم و نحوه انجام این عمل را توضیح می‌دهیم.
خطرات عدم جرم گیری دندان
عدم جرم گیری دندان می‌تواند منجر به مشکلات جدی برای دندان‌ها و لثه‌ها شود. برخی از این مشکلات عبارتند از:
- پوسیدگی دندان: از خطرات عدم جرم گیری دندان می توان به پوسیدگی دندان ها اشاره کرد. پلاک‌ها و رسوباتی که روی دندان‌ها می‌مانند، حاوی باکتری‌هایی هستند که قند و نشاسته را تجزیه می‌کنند و اسید تولید می‌کنند. این اسید می‌تواند مینای دندان را حل کند و سوراخ‌هایی را در آن ایجاد کند. این سوراخ‌ها می‌توانند باعث درد، حساسیت و شکستگی دندان شوند و در صورت عفونت، ممکن است نیاز به جراحی ریشه دندان یا کشیدن دندان باشند.
- بیماری لثه: بیماری لثه یکی دیگر از خطرات عدم جرم گیری دندان است. پلاک‌ها و رسوباتی که زیر لثه‌ها جمع می‌شوند، می‌توانند التهاب و خونریزی لثه را ایجاد کنند. این حالت به نام ژینژیویت شناخته می‌شود و اگر درمان نشود، می‌تواند به پریودنتیت تشدید شود. پریودنتیت یک بیماری شدید است که باعث تخریب بافت‌های حمایتی دندان می‌شود و ممکن است منجر به لخته شدن و از دست دادن دندان‌ها شود.
- بدبویی دهان: پلاک‌ها و رسوباتی که روی دندان‌ها و لثه‌ها می‌مانند، محل رشد و تکثیر باکتری‌های بدبو هستند. این باکتری‌ها مواد زائدی را تولید می‌کنند که بوی نامطبوعی را در دهان ایجاد می‌کنند. بدبویی دهان می‌تواند روابط اجتماعی و اعتماد به نفس شخص را تحت تأثیر قرار دهد و نشانه‌ای از بیماری‌های دیگر مانند عفونت‌های دستگاه گوارش یا تنفسی باشد.
نحوه جرم گیری دندان
جرم گیری دندان یک عمل ساده و سریع است که معمولاً در یک جلسه انجام می‌شود. دندانپزشک با استفاده از ابزارهای الکتریکی یا دستی، پلاک‌ها و رسوبات را از روی دندان‌ها و لثه‌ها برداشته و سطح دندان‌ها را صاف و صیقلی می‌کند. سپس دندان‌ها را با مواد فلورایدی شستشو می‌دهد تا مینای دندان را تقویت کند. جرم گیری دندان معمولاً هیچ درد یا ناراحتی‌ای ایجاد نمی‌کند، اما در برخی موارد ممکن است حساسیت یا خونریزی موقتی داشته باشد. دندانپزشک معمولا داروهای ضد التهاب یا آنتی بیوتیک تجویز می کند تا از عفونت و التهاب جلوگیری کند.
فواید جرم گیری دندان
جرم گیری دندان فواید زیادی برای سلامت و زیبایی دندان‌ها و لثه‌ها دارد. برخی از این فواید عبارتند از:
- افزایش درخشندگی و سفیدی دندان‌ها: جرم گیری باعث برطرف شدن لکه‌ها و رنگ‌های ناخواسته روی دندان‌ها می‌شود و به آن‌ها رنگ طبیعی و درخشان‌تری می‌دهد. این کار می‌تواند زیبایی لبخند شما را افزایش دهد و احساس خوشایندی را به شما بدهد.
- کاهش خطر بیماری‌های دندانی و دهانی: جرم گیری دندان باعث کاهش تعداد و فعالیت باکتری‌های دهانی می شود.
- افزایش سلامت قلب و عروق: جرم گیری می‌تواند از ایجاد التهابات مزمن در بدن جلوگیری کند که ممکن است باعث بیماری‌های قلبی و عروقی شوند. برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که افرادی که به صورت منظم دندان‌های خود را جرم گیری می‌کنند، خطر کمتری برای ابتلا به سکته قلبی یا مغزی دارند .
- افزایش سلامت باروری و بارداری: جرم گیری دندان می‌تواند برای زنانی که قصد باروری یا بارداری دارند، مفید باشد. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که بیماری لثه می‌تواند باعث کاهش شانس باروری و افزایش خطر سقط جنین، زایمان زودرس و وزن کم نوزاد شود . جرم گیری دندان می‌تواند از این مشکلات پیشگیری کند و سلامت مادر و جنین را افزایش دهد.
- افزایش اعتماد به نفس و رضایت از خود: جرم گیری دندان می‌تواند روی روان و رفتار شخص تأثیر مثبت داشته باشد. افرادی که دندان‌های تمیز و سفید دارند، معمولاً اعتماد به نفس بیشتری دارند و در ارتباطات اجتماعی و حرفه‌ای موفق‌تر هستند . جرم گیری دندان می‌تواند به شما کمک کند تا لبخند زیباتری داشته باشید و از زندگی خود لذت ببرید.
چه موقع و چگونه دندان‌های خود را جرم گیری کنیم؟
دندانپزشکان توصیه می‌کنند که حداقل دو بار در سال دندان‌های خود را جرم گیری کنید. اما بسته به شرایط دندان‌ها و لثه‌های شما، ممکن است نیاز به جرم گیری بیشتر یا کمتر داشته باشید. برای مشخص کردن زمان مناسب جرم گیری، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. همچنین برای حفظ سلامت دندان‌ها و لثه‌ها، باید به روش‌های زیر عمل کنید:
- مسواک زدن دو بار در روز: مسواک زدن صبح و شب با مسواک و خمیر دندان مناسب، می‌تواند از ایجاد پلاک و رسوب روی دندان‌ها جلوگیری کند و دندان‌ها را تمیز و معطر نگه دارد. هنگام مسواک زدن، باید به همه سطوح دندان‌ها و لثه‌ها اهمیت داده و حداقل دو دقیقه وقت صرف کرد.
- نخ دندان کشیدن یک بار در روز: نخ دندان کشیدن می‌تواند از جای‌هایی که مسواک نمی‌رسد، مانند فضای بین دندان‌ها، پلاک و غذا را بردارد و از التهاب و بیماری لثه‌ها پیشگیری کند. نخ دندان کشیدن را می‌توانید قبل یا بعد از مسواک زدن انجام دهید، اما مهم است که به روش صحیح و ملایم انجام دهید تا به دندان‌ها و لثه‌ها آسیب نزنید.
- استفاده از دهان‌شویه: دهان‌شویه می‌تواند باکتری‌های موجود در دهان را کاهش دهد و از بوی دهان بد، پوسیدگی دندان و بیماری لثه جلوگیری کند. دهان‌شویه را می‌توانید بعد از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن استفاده کنید، اما باید مراقب باشید که دهان‌شویه مناسب و با کیفیت باشد و از مصرف بیش از حد آن خودداری کنید.
- مراجعه به پزشک دندان: برای بررسی وضعیت دندان‌ها و لثه‌ها و انجام جرم گیری و درمان‌های لازم، باید به صورت منظم به دندانپزشک مراجعه کنید. پزشک می‌تواند در مورد روش‌های مراقبت از دندان‌ها و لثه‌ها به شما مشاوره دهد و از بروز مشکلات جلوگیری کند.
نتیجه‌گیری
جرم گیری دندان یکی از روش‌های مهم و ضروری برای حفظ سلامت و زیبایی دندان‌ها و لثه‌ها است. جرم گیری می‌تواند از بیماری‌های دندانی و دهانی، بدبویی دهان، بیماری‌های قلبی و عروقی، مشکلات باروری و بارداری و کاهش اعتماد به نفس پیشگیری کند. جرم گیری دندان یک عمل ساده و سریع است که معمولاً در یک جلسه انجام می‌شود و هیچ درد یا ناراحتی‌ای ایجاد نمی‌کند. جرم گیری یک عملی است که با مراجعه به دندانپزشک و رعایت روش‌های مراقبت از دندان‌ها و لثه‌ها، می‌توانید به راحتی انجام دهید و از فواید آن بهره‌مند شوید. پس از اهمیت جرم گیری دندان غافل نشوید و برای داشتن دندان‌های سالم و زیبا، اقدام کنید.
امیدوارم این مقاله برای شما مفید بوده باشد. اگر سوال یا نظری دارید، می‌توانید در قسمت نظرات با ما در میان بگذارید. همچنین می‌توانید مقالات مرتبط با موضوعات دندانی و دهانی را در وبسایت ما مطالعه کنید. با تشکر از همراهی شما.
