رعایت بهداشت و مسواک زدن منظم برای داشتن دندان سالم بسیار مهم است. افراد زیادی اهمیت بهداشت دهان و دندان را به خوبی می دانند و می دانند که باید روزانه حداقل دو بار دندان های خود را مسواک بزنند. اما متاسفانه برخی افراد می بینند که با وجود روزانه مسواک زدن همچنان با مشکل پوسیدگی دندان مواجه می‌شوند. در این مقاله، به بررسی علل پوسیدگی دندان با وجود مسواک زدن خواهیم پرداخت. همچنین، راه‌هایی برای پیشگیری از این مشکلات را نیز معرفی خواهیم کرد.
پوسیدگی دندان با وجود مسواک زدن چرا اتفاق می افتد؟
همراه ما باشید تا با این دلایل آشنا شوید:
درست مسواک نزدن و تمیز نشدن کامل دندان‌ها
یکی از دلایل اصلی پوسیدگی دندان با وجود مسواک زدن، عدم تمیز شدن کامل دندان‌هاست. اگر مسواک زدن به درستی انجام نشود و زمان کافی صرف نشود، باقیمانده‌ی غذا و باکتری‌ها روی دندان‌ها باقی می‌مانند که می‌تواند به پوسیدگی دندان منجر شود.
تکنیک صحیح مسواک زدن بسیار مهم است. اگر شما به درستی مسواک نزنید و فکری به حال نواحی دشوار در دسترسی نکنید، باقیمانده‌ی باکتری‌ها در این نواحی ممکن است پوسیدگی را تسریع کنند.
مصرف بیش از حد مواد قندی یکی از دلایل پوسیدگی دندان با وجود مسواک
مصرف بیش از حد مواد قندی می‌تواند به پوسیدگی دندان منجر شود. قند و دیگر مواد شیرین تغذیه‌ای باعث افزایش تولید اسید در دهان می‌شوند که می‌تواند ضعف دندان‌ها را به دنبال داشته باشد.
عدم مراقبت از دندان‌ها در دوران کودکی
دندان‌های کودکانه نیاز به مراقبت ویژه‌ای دارند. عدم توجه به دندان‌های کودکانه و نداشتن برنامه‌ی مراقبتی مناسب می‌تواند به پوسیدگی دندان در دوره بزرگسالی منجر شود.
مشکلات داخلی دندان
مشکلات داخلی دندان مانند شکستگی‌ها می‌توانند باعث ورود باکتری‌ها به داخل دندان شده و پوسیدگی را تسریع کنند.
استفاده از مسواک نامناسب یکی دیگر از علل پوسیدگی دندان با وجود مسواک
استفاده از مسواک مناسب نیز بسیار مهم است. مسواک‌های مناسب به دندان‌ها کمک می‌کنند تا بهترین تمیزی را داشته باشند و از پوسیدگی جلوگیری کنند.
نقص‌های ژنتیکی از مهم ترین دلایل پوسیدگی دندان با وجود مسواک
گاهی اوقات عوامل ژنتیکی نیز می‌توانند باعث پوسیدگی دندان شوند. اگر خانواده‌ی شما دچار مشکلات دندانی بوده باشد، احتمالاً شما نیز در معرض این خطر قرار دارید.
عدم مراجعه به دندان‌پزشک
مراجعه به دندان‌پزشک برای انجام چکاپ دندان و پیگیری وضعیت دندان‌ها بسیار اهمیت دارد. عدم مراجعه به دندان‌پزشک می‌تواند باعث افزایش مشکلات دندانی و تشخیص دیروقت آن‌ها شود.
استرس و اضطراب
استرس و اضطراب نیز می‌تواند به پوسیدگی دندان منجر شوند. افرادی که تحت فشار ناشی از استرس و اضطراب هستند، ممکن است دچار چنین مشکلاتی شوند.
مصرف تنباکو و الکل
مصرف تنباکو و الکل نیز باعث افزایش خطر پوسیدگی دندان می‌شوند. این مواد می‌توانند به تولید اسید در دهان کمک کنند و باعث ضعف دندان‌ها شوند.
علائم پوسیدگی دندان‌ها
علائم پوسیدگی دندان می‌توانند بسته به مرحله پوسیدگی و شدت آن متغیر باشند. در ادامه به برخی از علائم رایج اشاره می‌کنم:
- درد دندان: یکی از علائم اصلی پوسیدگی، درد دندان است.
- حساسیت دندان: دندان‌های متاثر از پوسیدگی ممکن است حساسیت به مواد گرم یا سرد تجربه کنند. این حساسیت می‌تواند به مصرف غذاهای گرم یا سرد و یا حتی نفس کشیدن در هوای سرد نیز دیده شود.
- تغییر رنگ دندان: پوسیدگی می‌تواند باعث تغییر رنگ دندان شود. دندان‌های متاثر معمولاً به رنگ سیاه یا قهوه‌ای تیره تغییر می‌کنند.
- خرابی یا شکستگی دندان: در مراحل پیشرفته پوسیدگی، دندان ممکن است خراب شود یا ترک بخورد. این امر می‌تواند باعث ایجاد یک لبه تیز در دندان شود.
- بوی نامطبوع دهان: پوسیدگی دندان معمولاً باعث تولید بوی نامطبوع در دهان می‌شود.
اگر دچار پوسیدگی دندان شدیم چه کنیم؟
اگر به پوسیدگی دندان با وجود مسواک دچار شده‌ایم، اقداماتی را می‌توانیم انجام دهیم تا مشکل را بهبود بخشیم. در ادامه به چند گام اصلی برای مدیریت این مشکل اشاره می‌کنیم:
- مراجعه به دندان‌پزشک: اولین و مهمترین گام برای درمان پوسیدگی دندان، مراجعه به یک دندان‌پزشک است. دندان‌پزشک با بررسی دقیق و تشخیص صحیح، روش‌های درمانی مناسب را تعیین می‌کند.
- پر کردن دندان: اگر پوسیدگی در مرحله اولیه باشد، دندان‌پزشک بخش های پوسیده را پر کند. این پلاک‌ها با مواد مخصوص به دندان‌ها افزوده می‌شوند.
- ترمیم دندان: اگر پوسیدگی بیشتر و شدیدتر باشد و پر کردن حفره‌ها کافی نباشد، دندان‌پزشک ممکن است از ترمیم‌های دندانی مانند روکش‌ها یا پروتزهای دندانی استفاده کند.
- مراقبت منظم: پس از درمان پوسیدگی دندان، مراقبت منظم از دندان‌ها بسیار مهم است. باید مسواک زدن را به صورت روزانه و دقیق ادامه داده و از نخ دندان برای تمیزی بین دندان‌ها استفاده کرد.
- تغذیه مناسب: مصرف مواد غذایی با مواد معدنی مانند کلسیم و فلوئوراید به دندان‌ها کمک می‌کند. همچنین، کاهش مصرف مواد شیرین و قندی می‌تواند به پیشگیری از پوسیدگی کمک کند.
- تغییر عادات بد: اگر عاداتی مانند مصرف تنباکو یا الکل دارید، تغییر آن‌ها می‌تواند به پیشگیری از پوسیدگی دندان کمک کند.
- مراعات نکات بهداشت دهانی: رعایت نکات بهداشت دهانی مانند استفاده از مسواک مناسب، تکنیک صحیح مسواک زدن، و استفاده از دهان‌شویه حاوی فلوئوراید نیز به حفظ سلامت دندان‌ها کمک می‌کند.
